Deixar os dentes mais brancos

Primeiro, enrole cerca de 5 cm de fio dental entre os dedos e desenrole uma secção fresca para cada dente. Mantém o fio dental apertado contra o dente para partires a placa sem magoares as gengivas. Além disso, certifique-se de usar fio dental atrás do último molar na boca para garantir uma limpeza completa.

Pode ser tentador escovar agressivamente os dentes para garantir que você os limpa. No entanto, usar muito intenso de um movimento quando escovar pode tornar seus dentes mais porosos e sensíveis. Além disso, escovar excessivamente vigoroso pode levar à recessão gengival, que é irreversível.

Seja gentil, caso contrário, sua escovação regular vai começar a ser um obstáculo para a sua saúde oral global. Embora seja ideal para escovar os dentes após cada refeição, às vezes é mais fácil dizer do que fazer. Manter uma embalagem de pastilha sem açúcar por perto pode refrescar a respiração e ajudar a livrar-se do excesso de resíduos alimentares entre os escovamentos.

Clareamento dentário

A pastilha elástica aumenta a produção de saliva. As propriedades antibacterianas naturais da Saliva irão ajudar a evitar que as bactérias se alimentem de restos de alimentos na boca, o que pode levar à acumulação de placas e deterioração dentária.

Certos alimentos podem limpar dentes durante uma refeição já sabe que o açúcar e a gasosa podem afectar negativamente a sua saúde dentária, mas sabia que há certos alimentos que podem melhorá-la? Comer regularmente alimentos “detergentes” alimentos firmes e estaladiços como cenouras cruas, maçãs, aipo e pipocas-pode ajudar a reduzir a placa.

Eles não são um substituto para escovar, é claro, mas se você não pode escovar os dentes quando você terminar de comer, terminar a sua refeição com um desses alimentos vai ajudar a manter a sua saúde oral em controle. Já que sabes cuidar melhor dos dentes, isso significa que já não tens de ir ao dentista? Infelizmente.

Deixar os dentes mais brancos

Limpezas regulares de um dentista irá ajudá-lo a manter a sua saúde oral sob controlo e alertá-lo para potenciais problemas mais cedo. Lembra-te, quanto mais cedo o teu dentista souber de um problema, menos doloroso será resolvê-lo.

O que acontece se você não priorizar a higiene dentária? além de receber uma chicotada na língua do seu dentista durante a sua próxima visita, não priorizar a sua higiene dentária pode ter algumas consequências muito graves. Além de colocar-se em risco para cavidades, doença de gengiva, e perda de dentes, cuidados orais pobres também pode afetar negativamente a sua saúde geral.

O seu risco de sofrer de doença cardiovascular, demência, doença de Alzheimer, infecções respiratórias e complicações diabéticas aumentam quando você não cuida bem dos seus dentes e gengivas. Se você está procurando manter seus dentes extra limpos entre as visitas ao dentista, tenha em mente as dicas acima. Vai sentir-se melhor, e o seu dentista vai apreciar o esforço extra da próxima vez que vier para uma consulta.

[su_note note_color=”#abcfdb” text_color=”#000000″]Além disso, não se esqueça de manter-se atualizado com suas limpezas, como é recomendado para adultos para visitar o dentista duas vezes por ano. Pode marcar a sua limpeza dentária em qualquer um dos nossos 26 locais com dentistas em Reno e Las Vegas, NV.[/su_note]

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